Keptų daržovių, fetos ir špinatų salotos - Skaniausi patiekalų receptai! Kulinarija.
Gru 29, 2020
304 Peržiūrų
4 0




Keptų daržovių, fetos ir špinatų salotos

Įkėlė
Keptų daržovių, fetos ir špinatų salotos

Keptų daržovių, fetos ir špinatų salotos

Sočios, šiltos ir daržovių gausios salotos – tobulas pasirinkimas. Keptos daržovės puikiai dera tarpusavyje, avinžirniai salotoms suteikia traškumo, špinatai gaivumo, o fetos sūris – malonaus sūrumo. Nepamirškite ir moliūgų sėklų, paskrudintų tiesiog sausoje keptuvėje, kurios yra skanus, traškus salotų akcentas. 

Pastabos.

  1. Daržovių svoris jau nuskustų.
  2. Kepiau 30 minučių, kas 10 minučių pavartydama daržoves.
  3. Kepimo laikas priklausys nuo orkaitės privalumų.
  4. Padažu salotas apšlakstykite tik prieš pat patiekiant.
  5. Naudojau ne klevų, o Dan Sukker auksaspalvį sirupą.

Kad pagamintumėte Keptų daržovių, fetos ir špinatų salotos, reikės:

1 burokėlio (250 g), 1 saldžiosios bulvės (240 g) , 1 morkos (130 g) , 340 g konservuotų avinžirnių, 60 ml alyvuogių aliejaus, 1 šaukšto žolelių, džiovintų prieskoninių (rozmarinų, čiobrelių, bazilikų), 1 šaukštelio česnako miltelių, 1 šaukštelio paprika rūkytų, druskos, pipirų, 100 g špinatų, fetos sūrio, 1 saujos moliūgų sėklų
Padažui: 3 šaukštų aliejaus, 1 žalios citrinos sulčių, 1 šaukšto baltojo vyno acto, 2 šaukštų Klevų sirupo, 1 skiltelės česnako, raudonėlio, čiobrelių. 
Gaminimo eiga:

  • Orkaitę įkaitinkite iki 210 ᵒC temperatūros. Kepimo skardą išklokite kepimo popieriumi ir atidėkite į šalį.
  • Burokėlį, saldžiąją bulvę ir morkas nulupkite. Morkas supjaustykite riekelėmis, saldžiąsias bulves – vidutinio dydžio kubeliais, burokėlius – šiek tiek mažesniais kubeliais (kad pavyktų iškepti vienu metu). Morkas ir saldžiąsias bulves suberkite į vieną dubenį, burokėlius – į kitą.
  • Į trečią dubenį suberkite gerai nusausintus avinžirnius.
  • Atskirame dubenėlyje sumaišykite alyvuogių aliejų, prieskonines žoleles ir kitus prieskonius.
  • Paskirstykite šį mišinį avinžirniams (ant avinčirnių užpyliau 5 šaukštelius), burokėliams, morkoms su saldžiosiomis bulvėmis.
  • Tiek daržoves, tiek avinžirnius išmaišykite, kad visi ingredientai tolygiai pasidengtų prieskonių mišiniu.
  •  Į kepimo skardą tolygiai vienu sluoksniu suberkite daržoves, šalia – avinžirnius.
Keptų daržovių, fetos ir špinatų salotos

Keptų daržovių, fetos ir špinatų salotos

  • Kepkite įkaitintoje orkaitėje apie 20-25 minutes, kol avinžirniai bus apskrudę iki traškumo, o daržovės – minkštos.
  • Kol daržovės kepa, paruoškite padažą. Jam iki vientisos tekstūros sandariai uždarytame stiklainėlyje suplakite visus ingredientus.
  • Į lėkštes paskirstykite špinatus.
  • Ant viršaus suberkite keptas daržoves bei avinžirnius.
  • Apšlakstykite padažu.
  • Užberkite trupinto fetos sūrio ir sausoje keptuvėje paskrudintų moliūgų sėklų.
Keptų daržovių, fetos ir špinatų salotos

Keptų daržovių, fetos ir špinatų salotos

Štai ir paruoštos Keptų daržovių, fetos ir špinatų salotos.

Skanaus! 😉





Recepto Kategorijos:
Salotos ir mišrainės

Dar nėra komentarų

× Norėdami prisijungti prie diskusijos, turite prisijungti