Pastaba. Nekepkite ilgiau nei 20 minučių, nes sukietėtės kiaušinio baltymas ir pradės skrusti kraštai (taip kaip manojo patiekalo, nes kepiau 30 minučių). Bet gal Jums taip bus dar ir skaniau . Ir dar… apšlakstykite citrinos sultimis ir negailėkite jų, kaip aš – avokado minkštimas neapjuos 🙂 .
Kad iškeptumėte avokado ir kiaušinių užkepėlę, reikės:
1 didžiojo avokado, 2 kiaušinių, šlakelio citrinos sulčių, trupučio fermentinio sūrio, druskos, maltų juodųjų pipirų. Papildomai galite naudoti prieskonines žoleles, vyšninius pomidorus, keptą šoninę ar kt.
Gaminimo eiga:
- Avokadą perpjaukite pusiau, išimkite kauliuką, ir šaukšteliu išskobkite šiek tiek minkštimo, tačiau ne iki galo – pakaks išimti du šaukštus minkštimo, tik pasistenkite, kad įdubimas būtų kuo gilesnis ir, kad į jį tilptų kiaušinis.
- Pašlakstykite citrinos sultimis, padruskinkite, papipirinkite.
- Avokado puseles sudėkite į folija išklotą kepimo indą.
- Atsargiai į juos įmuškite po vieną kiaušinį.
- Kiškite į jau įkaitintą orkaitę (iki 200 C).
- Kepkite apie 20 minučių.
- Užberkite tarkuoto fermentinio sūrio ir dar minutę palaikykite išjungtoje orkaitėje.
- Ištraukę iš orkaitės dar galite paskaninti mėgstamomis žolelėmis.
Skanaus! 🙂
Recepto Žymos:
avokado ir kiausiniu uzkepele · avokado patiekalai pusryciams · darzoviu uzkandziai · dietinis maistas · fitnes maistas · ka gaminti is avokadu · karsti uzkandziai · kepti avokadai · kiausiniu uzkandziai · orkaiteje keptas avokadas su kiausiniu · patiekalai is avokadu · sveikas maistas
Dar nėra komentarų