Krabų lazdelių ir agurkų salotos

Įkėlė Skaniausi

Ir greitai, ir gero skonio, ir produktų nedaug tereikia!

Dar vienas dietinių gaivių salotų receptas… Protingi žmonės (tikiuosi) paskaičiavę, jog Krabų lazdelių ir agurkų salotų 100 g yra:

4,6 g baltymų

2,3 g riebalų

4,8 g angliavandenių

Kalorijų kiekis – 59 kcal

Manau, jog tai tiesa, nes jokių riebių, nesveikų produktų nededama į šias salotas, nors… ir tos pačios krabų skonio lazdelės… neaišku iš ko gamintos 😉 ir t.t.

Bet, kadangi šios salotos, nors ir ne tokios, kokias esame pamėgę ir gaminame, yra visai gero skonio, siūlau pasigaminti!

Greitai ir be skausmo pagaminsite dvi gana sočias porcijas.

Pastaba. Kadangi ne visi jogurtai mano šeimai skanūs (tai rūgštūs, tai dar kažkas negerai) naudojau Kreeka jogurtą be priedų

Kad pagamintumėte Krabų lazdelių ir agurkų salotos, reikės:

200 g krabų lazdelių, 2 agurkų (apie 160 g), 2 kiaušinių, saujos smulkintų šviežių krapų, 2-3 šaukštų jogurto be priedų, druskos pagal skonį.

Išvirkite kiaušinius.
Supjaustykite krabų lazdeles, agurkus ir virtus kiaušinius.
Visus supjaustytus produktus ir susmulkintus krapus berkite į salotinę, padruskinkite, pagardinkite jogurtu.